一个汉堡可以满足成年人一天的热量需求吗?

非肯德基汉堡王那种巨无霸,只是普普通通华莱士特价的汉堡,如果单说这一个汉堡的热量而不考虑其他,是否可以每天只吃一个汉堡而保有体力呢
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7 个回答

不够,体重乘以三十大卡是每天大概的热量需求,一个汉堡热量肯定不够,但是汉堡的问题是脂肪含量超标,GI值过高,吸收太快