小红书精选
纽约初级
“每天发现好生活”
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值得收藏的纽约hiking 好去处！
1️⃣Franny Reese State Park
🚇路线：乘坐Metro-North Hudson Line到Poughkeepsie
⏰Hiking所需时长： 2小时
🔒难度等级： 初级
公园里的蓝色小径通向主要观景台，在这里可以看到繁华的哈德逊桥以及波基普西市的壮丽景色。
2️⃣. Storm King State Park
🚇路线： 乘坐Metro-North Hudson Line到Beacon，然后乘坐shuttle 到Storm King
⏰Hiking所需时长： 3小时
🔒难度等级： 初级/中级
Storm King提供各种陡峭度的路线，无论选择哪条小径，都可以欣赏到哈德逊河谷和卡茨基尔山的壮丽景色。
3️⃣. Anthony’s Nose Hike
🚇路线： 乘坐Metro-North Hudson Line到Manitou
⏰Hiking所需时长： 2-3小时
🔒难度等级：中级
在这里可以欣赏到熊山大桥到壮丽景色。但是对于新手来说，这条小路可能有些难。
4️⃣. Appalachian Trail on Bellvale Mountain
🚇路线：乘坐197号NJ bus到Kain road，然后步行到目的地
⏰Hiking所需时长：6小时
🔒难度等级：高级
非常适合冒险家的一条小路，可以欣赏到Sterling forest和格林伍德湖
5️⃣. Yellow Trail at Mount Beacon
🚇路线：乘坐Metro-North Hudson Line到Beacon
⏰Hiking所需时长：1.5小时
🔒难度等级：中/高级
这里风景优美，总长度也不过2.5mile，但实际上非常有挑战性。
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赞·90
纽约上东区最出色的酒店——The Mark
The Mark_纽约_77初级套房：
和很多城市的“富人区”不一样，纽约的上东区豪华酒店屈指可数，而这屈指可数的几家里最出名的自然是The Mark（是的，咨询过的几位老钱还是把The Mark排在The Carlyle前面）。在这家店选房型倒是不困难，一眼看中“77初级套房”，房间设计走网红路线，从菜单到提示卡都是模拟手写都市风，让人想起巴黎Le Bristol的”1925套房，同时客厅也有一面书架墙。书确实都是真书，但是很多都没有标价，可能是集采的吧，Le Bristol的书就感觉都是一本一本买回来的。。。
The Mark的另外一个杀手锏就是酒店的餐厅——Jean-Georges。同样是驻扎在富人区的酒店，同样是Jean-Georges坐镇，The Mark比伦敦的The Connaught更进一步，客房用餐菜单和Jean-Georges餐厅菜单完全相同（貌似前台对每位客人都会重点强调）！相比之下，The Connaught就略显逊色，只有Limited Menu。
还有一点要特别表扬的就是The Mark的水压，是我在纽约试过的14家店里最大的，澡洗得很爽。
说完优点，再说说缺点，The Mark欢迎水果真的不新鲜。
#The Mark #纽约 #美国 #纽约酒店 #曼哈顿 #曼哈顿上东区 #美国酒店 #奢华酒店 #五星级酒店 #伦敦酒店 #巴黎酒店 #The Bristol #The Connaught
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纽约单身即地狱｜50个约会好去处（2）射箭😍
大家好，这里是梨梨@梨子不野 [赞R][赞R][赞R][赞R]
标题党了下，在此申明没有任何觉得单身不好的意思[派对R][派对R][派对R]
纽约是个充满文艺和浪漫🌹气息的城市，感觉比美国很多其他城市好玩的都多很多，在此努力为大家分享50个约会的点子💡持续更新，欢迎留言关注[派对R][派对R]
店名：Gotham Archery
地址：73 Allen St, New York, NY 10002
480 Baltic St, Brooklyn, NY 11217
纽约和布鲁克林分别有场地，我去的是布鲁克林的[赞R][赞R][赞R]
有点好玩，看过射雕英雄传的会觉得还蛮有意思的[派对R][派对R][派对R]我们开始去的是初级的，基本是静态的靶子和气球，还有小小竞赛，优胜者可以得到场馆送的奖品[赞R][赞R][赞R]男生可以展现自己的力量，女生可以展现自己的身姿，还有什么比这里更适合🈴️约会呢！
[赞R][赞R][赞R][赞R]感兴趣的朋友们快去看看吧，不仅适合date，姐妹👭约会也很不错哦[赞R][赞R][赞R]
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纽约｜Taschen在打五折！购入的画册
是Whitney旁边的Taschen pop up
📍60 Gansevoort St, New York, NY 10014
最近每次去Whitney前我都会来这里打卡 买两本 这次去发现他们准备关店 全部都在5折 2/21结束
📚Basic Arts/Architecture 系列只要$10了
这个系列每一本都会介绍一位艺术家 建筑师或一个流派。用艺术家不同时期的作品以及创作环境的解析串联起他的一生
我一直断断续续的收藏这个系列 对艺术初级爱好者来说很友好易懂 摆放在一起又极度舒适 这次入了Warhol 和Magritte
📚Impressionism
沉甸甸很厚的一本 印刷超级精细 每翻开一幅画都是极度享受 很适合临摹
Monet的册子只要$30了（我家里原价买的那本现在还小心翼翼的供着哈哈）
这次sale入了Renoir 太温暖了
📚SUMO
半价真的太适合收藏XL巨型画册了吧（p5）
Frida Kahlo: The complete paintings 直接$75 就慢了半步 被我前面的老奶奶抢先拿走了[捂脸R]
#画册 #TASCHEN #TASCHEN出版社 #惠特尼美术馆 #艺术家画册
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赞·318
总算在纽约找到了喜欢的Tony老师
来纽约7 年了，从东村到中城到Flushing ，试了好多Tony老师。都不喜欢，而且剪个头发动不动就是两百多刀。 剪完觉得就这？！ 尤其在34街有一家很有名的在urban outfitters里面的理发店 超级大坑！ 花了280刀 剪短了四厘米 发型都没有。 在法拉盛染头发倒是价格合理染+剪 +小费 三百多刀 但是剪的很一般。我想要巧克力色和温油的发型呀～ 很多Tony老师就不懂想要啥给了照片也是没啥用。
终于！终于！ 找到了家非常喜欢的染剪都不错，理发师人很好。价格合理！ 剪发就50（小费另算）
我对这个头发太满意了！ 而且店里用的洗护都非常好。消毒也做的到位。
这家店不同的理发师价格不同 类似国内初级理发师，高级理发师的制度。所以官网预约的时候注意价格。我当时只是想试试水，选了个初级理发师，没想到非常满意！高级理发师也去做过一次造型但是我更喜欢那个初级，人nice话不多而且很仔细。
说是说纽约，其实到Jersey City了，但对我来说从中城过来其实比法拉盛近很多。
理发店名字： Shampoo JC Salon
#发型
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赞·64
免费成人英文班｜美国政府的宝藏福利
#努力成为更好的自己
我想美国每个地方都有这样的免费英文班，大教堂里应该都有，你们可以进去问问。
而纽约这样的资源则很多，我所了解的有
纽约图书馆：网络上报名即可，有的可以上网课（如图2报名后根据email提醒去zoom）
大教堂：免费成人班，到前台报名（有相关人士的联络方式）
华人协会：华人社区的街道上会贴上一些这样的信息，直接拨打电话了解。
社区学院（ESL课程）：仅公民免费。
（图中是我收集到的）
根据我了解到的，每个地方上课时间段不一样，但是参加这个要保证一定的通勤率，还有听说你如果报名了没去上课，以后再想报名其他的是要收费的。
所以，具体申请流程建议：
1.找离家近的一切相关信息，更容易坚持
2.打电话一一问请上课时间，通勤率，上课详细地址。
3.确定一家最适合自己时间的，去做测试。
4.去面试时，基本是口语对话，有的会笔试，测试你的等级，分为初级班L1，中级班L2，高级班L3,L4。那么老师会根据你的测试结果给你分班。
知道自己的level之后，就带上笔记本和笔在相对应的时间去自己所属的班级即可。
有的会分派书本教材收取一点费用，有的则全是免费，给你一些资料本以及报纸来阅读。
我朋友的课堂唐人街（初级中级）：围绕着主题讲解一些事件，讲解词组，根据词组造句配对，念对话并背对话。
我的课堂布鲁克林学校（高级班）：一人阅读一大段的文章，在发音不准确的地方老师会给你纠正，阅读完全篇，老师会问你有什么不懂的词汇，写在黑板上，给你讲解，并教你造句。接着针对文章来讨论问题（这里能了解到不同国家的习俗挺有意思）
抓住资源，去做了就会有改变！
无论是有工作的我们，还是60多岁的老人家，都可以！
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纽约送书 免费 大家的日语 初级含练习册
一整套大家日语（国内书店购入）和配套日本亚马逊转运来的配套练习册。前几课有铅笔批注和练习，后面几乎全新。含CD。
免费，Westchester county可以面交，其余地区运费自理。总重7lbs不含包装。#纽约二手 #日语学习 #免费送 #纽约二手 #二手 #Surface #二手闲置 #纽约 #纽约闲置 #闲置
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Social Worker社工证拿下！
美国Social Worker 是mental health provider的主力军，很多同学好奇拿下社工证的流程，好不容易在信箱里收到了！马上给大家写攻略，这个是2023年的新泽西NJ 的步骤，请大家参考还是以自己申请时候的官网为准。
如果想在毕业以后拿到LMSW的证，可以5月初考试，
1. 需要在NJ board 官网，填写申请，这一步不用交费，新泽西州是允许在最后一个学期，参加考试的，而纽约毕业之后，所以很多同学都会现在NJ考试，然后再转到NY。（这一步纸质的pre-approval letter 和公正都是不用的，只要交electronic application，如果需要补材料portal 都可上传）
2. 收到 录指纹的申请，自费230～，需要预约，带护照即可。
3.经过漫长的等待会有一个email通知你，可以考试，我个人是准备了2周左右，然后会引导你去ASWB的官网，填写考试申请，再次等待通过申请。
4. 等你通过之后， 就可以到Pearson Center 约考试时间了，网上电视都可以
5.考试是当场出成绩，需要拍一个照，上传到补充文件里
6.毕业之后，再更新一下成绩单。会有一个邮件说approval，然后给你invoice 再交个钱，就可以等邮寄。
整个过程大概是 2-3月开始，5月考试，毕业，6月初拿到的纸质证书。大概就是这个过程了，我去继续NY的申请，到时候再来更新。
耐心等待，可以给NJ发邮件，打电话，有一个checklist可以看到有哪些被check 了。成绩单一定要让学校发offical的，自己发的不算哈～
#纽约socialwork #socialwork #社工证 #社工考试 #留学生 #初级社工考试 #美国临床社工考试 #社工硕士
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NYCB的初级芭蕾workshop
这次在纽约呆的时间不长，参加了一个NYCB的workshop，说是欢迎各种水平的舞者参加（含零基础），但实际上下来其实是初级的课程难度。有两位NYCB的现役舞者一起带课，有钢伴，整堂课大约20min把杆练习，35min教了一段剧目的群舞，5min类似现代舞的结束stretching，15min的Q&A。workshop在官网报名，💲32，地点就是NYCB的排练室，和juilliard school、school of american ballet等等在同一栋楼。
my takeaways：
🩰 在NYCB，portdebras是一节节卷着脊柱起来，不是直背起来。
🩰 pile是跳的基础，站起来的时候不要轻飘飘，要有力的推地面。
🩰 Conditioning很重要(strength training, Pilates, yoga, riding, gyro，每个人都不一样，要找到适合自己的), 睡眠也很重要。
#成人芭蕾 #NYCB #纽约生活
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一夜之间，纽约所有Banker的薪资都被爆了
Breaking News！纽约市宣布新法规11月起，所有公司必须公布岗位薪酬范围hello，NYC，你是不是在针对我们曼哈顿某条街？
众所周知，投行众Banker的薪资一直是个神秘数字大家也只是隐隐约约听说“有亿点多”啦
现在，NYC就要来揭开它的神秘面纱！
NYC：薪酬？拿来吧你，小样！
其实，“不公开岗位的薪资范围”一直是投行的一项潜规则。
The New York Times认为“薪资不透明”这一做法，是投行为了防止“员工发现同事比自己赚的多“，引起纷争而执行的。
但如今，这种做法被认为加剧了就业歧视，因此早在今年初，纽约市就开始立法要求各大公司——特别是华尔街的各位靓仔们——公开自己的岗位薪资范围。
11月1日起，这项法规开始实施。各大投行神秘的薪资也正式暴露在阳光下。
投行：你只说Salary，又没说Bonus！
各大投行中，Citi最先跟上公开的步伐：其ETF岗位的基本薪资在15w-22.5w之间，Trader则在15-30w之间。
Morgan Stanley紧随其后，也公开自己Trader的薪资在15w-20w。
Btw，根据公开后的薪资显示，整个纽约市曼哈顿地区的平均薪资达到52.1w美元。
根据当前各大投行公开的岗位薪资，WSO按照不同的职位级别，总结了一份纽约市Banker的平均薪酬表：
可以看到，最初级的Summer Analyst薪资在6.5w-8w，一路飞升到MD后，薪资可以达到40w-60w。