通过观察 pg_stat_statements 视图，执行时间较长的SQL语句。

SELECT total_time / calls AS  avg, query 
FROM pg_stat_statements ORDER BY avg DESC LIMIT 10;

查询执行时间超过1秒的SQL：

select * from pg_stat_activity where state<>'idle' and now()-query_start > interval '1 s' order by query_start ;

使用 EXPLAIN 执行以下语句，可获得SQL的查询计划。具体语法示例如下：

EXPLAIN [ ( option [, ...] ) ] statement
EXPLAIN [ ANALYZE ] [ VERBOSE ] statement
where option can be one of:
    ANALYZE [ boolean ]
    VERBOSE [ boolean ]
    COSTS [ boolean ]
    BUFFERS [ boolean ]
    FORMAT { TEXT | XML | JSON | YAML }

上述示例对应的命令参数选项含义如下： ANALYZE 会实际执行SQL，并获得相应的查询计划，默认为FALSE。如果优化一些修改数据的SQL 需要真实的执行但是不能影响现有的数据，可以放在一个事务中，分析完成后可以直接回滚。 VERBOSE 会显示查询计划的附加信息，默认为FALSE。附加信息包括查询计划中每个节点输出的列（Output），表的SCHEMA信息，函数的SCHEMA 信息，表达式中列所属表的别名，被触发的触发器名称等。 COSTS 会显示每个计划节点的预估启动代价（找到第一个符合条件的结果的代价）和总代价，以及预估行数和每行宽度，默认为TRUE。 BUFFERS 会显示关于缓存的使用信息，默认为FALSE。该参数只能与ANALYZE 参数一起使用。缓冲区信息包括共享块（常规表或者索引块）、本地块（临时表或者索引块）和临时块（排序或者哈希等涉及到的短期存在的数据块）的命中块数，更新块数，挤出块数。 FORMAT 指定输出格式，默认为TEXT。各个格式输出的内容都是相同的，其中XML | JSON | YAML更有利于您通过程序解析SQL语句的查询计划。