《三十而已》毛晓彤和《二十不惑》卜冠今角色互换更符合现实，长相显老该怎么办？
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刷完《三十而已》和《二十不惑》，感叹导演的选角标准太迷惑了
32岁 的 毛晓彤 演30岁的人妻钟晓芹， 26岁 的 卜冠今 演20岁的大学生姜小果，讲道理没问题
但这...究竟谁才是26？谁才是32？感觉她们交换角色演会更贴近剧本！
姜小果的 角色定位 至少得是个面部饱满富有少女感的女生来演，但她在剧中眼窝凹陷，法令纹突出，苹果肌干瘪，每次看到都让我怀疑这真是20？以至于不能进入剧情。
有长得显老的，自然也有长得显年轻的
最近几年也有很多原本阿姨感很强，老态严重的女明星状态却渐渐回春了
闫妮，2014年看她和胡歌演的《生活启示录》，剧里真像两代人，现在49岁的状态居然还要好过9年前，说回春也不夸张
去年上快本的身材也是绝，还因为身材直接上了热搜，去年她48岁~
状态偶尔少女感爆棚，偶尔翻车的也有，比如傅晶，实际43岁
前两张是今年年初的写真，后两张是晚些瘦《猎狐》中饰演大专生杨建秋的剧照
43岁的阿姨辈来演20岁的小姑娘，关键还不像，难怪观众老爷 不买账
现在很多导演喜欢跨年龄段找演员，也许是剧情需要年龄大一些的实力派演员，但 起码得看着像这个年龄段的人 才行，不然观众会怀疑剧情的真实性
问题来了，长相显老应该怎么改善才能成功回春？
内容从生活美容和医疗美容两方面来讲：
要点1：变瘦
饱满圆润的脸蛋是小女生的青春活泼，很多明星一把年纪，皮肤松弛下垂不做提拉，死命往脸上填东西，填完恢复期没过就出来营业，观众老爷不允许，地心引力更不允许
面部不是越圆润越好，面部发胖、身材走样，都会营造中年幸福过头的阿姨感
可以参考闫妮，在她30多岁时看着像40多岁，在她40多岁时，看着反倒像30多岁
还有吴昕也是
反面教材孙娜恩，适度的饱满既有少女感五官也清晰，过度饱满五官模糊，人也油腻
最成功的整形手术永远是减肥成功，这个过程带给你的不只是身体的变化！
但也不要用力过猛，瘦脱像了，也会显老，参考娜扎和郑爽出席同一场活动的对比
实在减不下去的妹子可以考虑吸脂
想通过吸脂达到下图这样的效果不现实， 吸脂≠减肥， 吸脂只能塑形，体重不会变太多
吸脂塑形的原理和减肥塑形的 原理也不一样 ：
减肥 是通过减少摄入的热量，加快体内热量消耗，少进多出燃烧脂肪，让肥大的脂肪细胞变回正常的体积，达到减肥的目的。
但 吸脂是直接减少脂肪细胞的数量 ，达到塑形的目的，同时因为脂肪细胞数量减少，身体不需要再摄入那么多热量，减少摄入量维持瘦的状态。
吸脂是先让身体从内向外瘦，把握机会，控制饮食，加强锻炼就不会复胖，但 术后暴饮暴食，生活不规律，还是会复胖。
找了两套面部吸脂案例，是针对下颌线、下巴做的吸脂
是手术都会有风险，谨慎选择！！！
要点2：面部无凹陷
面部无凹陷有很多种， 颧骨颧弓高造成的两颊凹陷、太阳穴凹陷算一个
年轻时颧骨高不仅显凶，还显老
所以脂肪填充成了骨骼感强的女生减龄的好方法
但不要贪多，填好了叫少女回春
填不好可就叫发面馒头了
稍微上一些年龄的人，颧骨高反而更抗老，骨骼感强，能挂住肉，下垂不明显
俞飞鸿，今年49岁 ，骨量适中，能挂住肉
不过如果是脸上肉本身就不多，骨骼感又太强还是会显老，像刘涛，年轻时颧骨就高，只是胶原蛋白够多，掩饰了过于突出的颧骨颧弓
现在年龄上来了，胶原蛋白流失，颧骨颧弓过于突出的问题暴露出来
虽然皮肤不下垂，但轮廓不流畅也确实显老
骨骼太发达容易造成颧骨外扩，下颌角肥大，容易形成大饼脸、国字脸，也比较影响外貌，这种脸型在年轻时可考虑截骨手术（老了也能做，但恢复期相比年轻时更慢）
吸脂属于二、三级手术，削骨属于四级整形手术，等级更高，难度系数更大，操作更复杂
鼻基底凹陷也算面部凹陷的一种
鼻基底凹陷会造成面部皮肤不再一个层面，出现高低落差，衬托出苹果肌丰满，太过饱满的苹果肌不是少女的象征，只会造成鼻唇沟明显，会显老
我让大家减肥的原因正是因为脂肪太多受地心引力会往下垂，在苹果肌位置对皮肤造成挤压，会造成鼻唇沟加深。
看鼻唇沟的位置，鼻唇沟太深的人，随着年龄增长，法令纹也会越重，更显老
皮肤筋膜的支撑力只有那么大，脸更容易松弛，所以想显年轻还是先把脸上的肉肉减一减；
爱笑的女孩运气不会差，但爱笑的女孩鼻唇沟肯定很深
表情肌长时间持续的活动，会加深鼻唇沟，例如陈意涵~
上了年龄一看自己法令纹很深，马上想到注射肉毒素、玻尿酸，但效果并不好
脸部的皮肤可以简单分成五层：
表皮层、真皮层、皮下组织、SMAS筋膜层、肌肉层
其中，因为年龄导致法令纹加深的情况，是 因为SMAS筋膜层松弛变形
SMAS筋膜层是一张有弹性的网， 主要成分是胶原蛋白，它拉满了整张脸
面部肌肉紧张会拉动网，重力的作用也会使网下垂移动，长期力的作用和皮下胶原蛋白减少导致网松弛，只通过注入自体脂肪，徒增皮肤的压力，加快松弛下垂，只有先解决网的问题，让网能拉住更多的脂肪，才算从根上解决了问题。
所以 年龄大导致的法令纹加深，皮肤松弛下垂，要先考虑超声刀、线雕、热玛吉这些项目，提高筋膜弹性，弹性有了再考虑填充的事儿。
眼袋也是显老的特征 ，眼袋有可能是先天出现，也可能是后天形成
如果是后天形成的眼袋，且 生活习惯依然不能规律，可以不考虑怎么祛除眼袋的问题了，没用~.~
先分清卧蚕和眼袋，左为眼袋，右为卧蚕（卧蚕是可以后天填充的）
后天出现的眼袋可以通过调整生活习惯，不再做时间管理大师改善
如果是先天或者后天无法改善再选择手术改善，手术有两种方法： 内路法和外路法
内路法相比外路法更好，因为不留疤痕
要点3：皮肤状态
保养的好，就是乘风破浪的姐姐；保养的不好，就是乘风破浪的奶奶
伊能静是真的震惊到我，这是52岁女人该有的皮肤状态？
皮肤护理是宜早不宜迟，韩雪这个苹果的比喻够直白
关于皮肤护理、皮肤保养有太多太多产品可用，不同肤质不同产品你们可以看看一些美妆博主的文章，除护肤品外，还能通过医美项目改善，水光针、光子嫩肤...
现在很多博主有自制各种祛皱、塑形操，但用手掌按摩捏脸、提拉并不会有太好的效果
如果力道掌握不好，反而会加快松弛 ，类似“小颜整骨”后皮肤松弛，这个项目也是个智商税。
我只提一个共同的点，是很多显老系妹子一直不在意的，总是一副“只有太阳能黑我”的阵仗
太阳不仅能黑你，还能赐予你皱纹！
前段时间看过的BBC科普视频，讲的是 每个人身上75%的皱纹来源于太阳光
看一组同一个人左右脸受阳光照射时长不同的案例
明显能看到右脸的皱纹比左脸多很多，而她的右脸是受光照更长的一边
对抗年龄是一个持久的过程，当然是开始的越早越好，防晒也如此
52岁 的周慧敏都成水冰月更佐证了这一点！
她有说过自己 26岁后就基本没有户外暴晒
再联想到这个纪录片，防晒还真是“冻龄”秘诀之一
要点4：发量发量
想起大学时和我同班的一位男生，他刚上大学时头发还挺多
大一就和我闺蜜谈起了对象，但毕业时发际线后退严重，隐隐还有地中海错觉
他们谈到现在有5年了，今天听我闺蜜吐槽在校区楼下有个孩子和她一起玩，孩子的家长问我闺蜜，她男朋友是她爸爸吗？
所以呀，不论男女，头可破、血可流、 发量不可丢 ~
张东升有了头发，可能真的有机会~
看一个素人案例，脱发并不会使你更强，而会使你更老
要点五：五官
人中的长度，中庭的长度，嘴唇的厚度，是否是下吊眼、下吊眉......
这些细节汇聚到一起都会显露出年龄，要注意的点太多了
而且五官想要改善除整容外别无它法，而大部分人也不想在自己身上动刀子，所以这一点不展开讲，有需要了解的我再单独分析！
要点六：穿搭
造型黑洞刘亦菲，即使有抗打的神颜，但这样的穿搭风格实在谈不上美
但稍微拾掇拾掇又让人觉得好美，仙女本仙就回来了~
另一个造型黑洞是早期周冬雨，每次穿搭都是把缺点无限放大，我一度怀疑造型师和她有仇。
这些都是我们要避的雷！
现在找准自己的风格，简洁时尚，该给造型师加鸡腿。
穿搭、发型、化妆我不是专业人员，但这是是女生必备技能，也是除整容外最能提升辨识度的方法。
关于穿搭、化妆现在能学的渠道有太多，知乎、B站、小红书、微博......几乎每个社交平台都有一大批做美妆、搭配的大V
但其实不建议直接找这些大V的妆容和穿搭来模仿，一是她们一般都长得不错，属于穿啥啥好看、化啥啥美丽类型，另外如果全盘模仿大V穿搭妆容价格不便宜~
最好找一些和自己平时穿搭风格相仿，但搭配更好看的博主，可操作性更强。
码这么多字也累了，长相显老并不是无药可救，找对方法，坚持下去，肯定会有改善！